유산소 몇분이나 하나요

유산소

유산소는 따로 안 하고 있는데 몇분 정도 하면 좋을까요 근력운동만으로는 살 안 빠지겠죠??

541 2022-02-02 여성

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A. 1

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여성 3년 전 0

A. 2

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남성 3년 전 0

A. 3

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남성 3년 전 0

같은태그 효과 좋은 전신유산소 홈트 추천

같은태그 뚱뚱한데 유산소로 어떤걸 하면 좋을까요

같은태그 공복에 유산소 하면 진짜로 효과가 더 좋아요??

같은태그 집에서 홈트할 때 유산소 운동은 어떻게 하나요?

같은태그 실내사이클 타는데 1시간 정도 타면 괜찮을까요?

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같은시기 유산소 몇분이나 하나요

같은시기 전 다른건 욕심이 없는데 먹는거에만 욕심이 있어요 ㅋㅋㅋ

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