근력운동할 때는 잘 먹어야 될 것 같아요 특히 단백질이요 살 뺀다고 적게 먹고 운동하니까 살은 빠지는데 문제는 근육이 같이 빠져요. 운동할땐 잘 챙겨드세요
492 2020-09-17 남성
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남성 5년 전 0
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A. 2
여성 5년 전 0
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같은태그 유산소운동과 근력운동 순서는 어떻게 하는 게 좋은가요?
같은태그 근력운동과 유산소 비율을 어느정도로 가져가면 좋을까요?
같은태그 여자도 근력운동 매일하면 근육 커질 수 있나요?
같은태그 근력운동 안 하고 유산소만 하면 근육 빠지겠죠?
같은시기 가을이 되니 식욕이 느네요
같은시기 근력운동할 때는 확실히 잘 먹어야 될듯
같은시기 추석대비 다이어트 시작
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