근력운동할 때는 확실히 잘 먹어야 될듯

근력운동할 때는 잘 먹어야 될 것 같아요 특히 단백질이요 살 뺀다고 적게 먹고 운동하니까 살은 빠지는데 문제는 근육이 같이 빠져요. 운동할땐 잘 챙겨드세요

485 2020-09-17 남성

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