근력운동할 때는 확실히 잘 먹어야 될듯

근력운동할 때는 잘 먹어야 될 것 같아요 특히 단백질이요 살 뺀다고 적게 먹고 운동하니까 살은 빠지는데 문제는 근육이 같이 빠져요. 운동할땐 잘 챙겨드세요

337 2020-09-17 남성

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같은태그 근력운동 너무 재미 없어요 유산소만 하고 싶어요

같은태그 근력운동 했는데 다리가 더 굵어져서 고민인데요

같은태그 근력운동과 유산소운동은 어떤 순서로 하나요?

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