3개월에 5키로 감량이 목표입니다
현재 162에 58키로라서 5키로 빼면 좋을 것 같은데 운동 비율을 어떻게 하면 감량이 가능할까요?
384 2023-03-09 여성
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남성 2년 전 0
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같은시기 날씨가 따뜻해지니 헬스장에 사람이 많아지네요 ㅎㅎ
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