런데이하고 나서 따로 근력운동은 안 하시나요?
런데이 근력
352 views 2년 전
이제 슬슬 수영시즌이 다가오네요 ㅎㅎ
수영
433 views 2년 전
운동하고 나면 식욕 떨어지시는 분 계시나요?
운동 식욕
578 views 2년 전
밥만 흰쌀밥 말고 현미로 바꿨는데도 효과가 완전히 좋으네요~~
현미
331 views 2년 전
이것저것 하기도 귀찮고 하루에 걷기 2시간씩 하고 있습니다
걷기운동
420 views 2년 전
다이어트 3개월째 10키로 감량중입니다 캬캬
10키로
457 views 2년 전
계단 많이 오르락 거리면 무릎에 안 좋나요?
계단 무릎
475 views 2년 전
유산소랑 근력운동 비율을 어떻게 가져가세요?
유산소 근력
1077 views 2년 전
운동 안 하려다가 갑자기 하려니까 와 진짜 안 되네요...
운동
522 views 2년 전
다이어트 잘 하다가 삼각김밥에 컵라면 뚝딱 했네요...ㅠㅠ
삼각김밥 컵라면
448 views 2년 전
몸무게가 은근 많이 나가는데도 몸매가 이쁜 사람들이 많네요?
몸무게
689 views 2년 전
왜 몸무게가 오르락 내리락 하는거죠?
몸무게
718 views 2년 전
요즘 날씨가 왜 이렇게 오르락 내리락 해요?
날씨
351 views 2년 전
나이가 드니 확실히 살이 잘 안 빠지네요...
나이 감량
481 views 2년 전
현미밥 도시락 싸가지고 다니시는 분 괜찮나요
현미밥
361 views 2년 전
계단 오르기로 효과 보신분 있으세요?
계단오르기 다이어트
674 views 2년 전
직딩분들 점심시간에 운동하시는 분들 계시나요????
직딩 점심 운동
436 views 2년 전
라면 vs 치킨 중에 멀 먹을까요? ㅎㅎㅎ
라면 치킨
956 views 2년 전
벌써 5키로째 감량중..... 아무 일도 없이 이럴수도 있나요???
감량
376 views 2년 전
운동하고 나면 입맛이 돌아서 더 먹어서 살찌면 어떻게 해야 되나요?ㅠㅠ
운동 입맛
627 views 2년 전
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