스쿼트 말고 레그프레스로 대체 가능해요?

스쿼트는 잘 안 되는데 레그프레스만 해도 괜찮나요??

446 2023-06-19 여성

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같은태그 오늘 스쿼트 100개 달성했어요 ㅎㅎ

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같은태그 나이 들수록 하체운동이 중요하다는 걸 느낍니다 역시 남자는 스쾃

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같은시기 3키로 감량 중입니다 ㅎㅎ

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같은시기 탄수화물 바나나로 먹는거 추천하세요????