스쿼트 말고 레그프레스로 대체 가능해요?

스쿼트는 잘 안 되는데 레그프레스만 해도 괜찮나요??

463 2023-06-19 여성

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같은태그 스쿼트하면 무릎 아플수도 있나요?

같은태그 스쿼트 하고 나면 허리가 너무 아프네요

같은태그 스쿼트해도 다리 안 굵어지나요?

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같은시기 3키로 감량 중입니다 ㅎㅎ

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