유산소 말고 순수 근력운동은 몇분정도 하세요??
605 2023-07-14 남성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
A. 3
여성 2년 전 0
같은태그 근력운동 했는데 다리가 더 굵어져서 고민인데요
같은태그 몸무게 줄이려면 근력운동보다 유산소 하는 게 좋나요?
같은태그 근력운동 너무 재미 없어요 유산소만 하고 싶어요
같은태그 근력운동 안 하고 유산소만 하면 근육 빠지겠죠?
같은태그 근력운동 할 때 중간에 쉬어도 되나요?
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