회 먹어도 단백질 채워지나요? 꼭 닭가슴살이나 돼지고기 이런걸로 안 먹어도 되는거죠??
493 2023-04-20 여성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
A. 3
황룡 1년 전 0
같은태그 헬스하면서 단백질 쉐이크 먹는 분들 선택하는 기준 같은 게 있나요?
같은태그 단백질 채우기 좋은 음식
같은태그 계란이나 고기는 비려서 거의 못 먹는데 단백질 보충을 뭘로 하면 좋을까요?
같은태그 탄수화물 단백질이 중요하다는 얘기는 많이 하는데 지방은 왜 챙겨 먹으라 하나요?
같은태그 헬스하면 보충제는 필수인가요?
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같은시기 아침에 운동가는 분들은 몇시에 가세요??
같은시기 단백질 회로 채워도 되는건가요?
같은시기 갑자기 몸무게가 빠지는데 이거 왜 이런거에요??
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