플랭크 할 때 엉덩이에도 힘주나요?



#플랭크

플랭크 할 때 자꾸 엉덩이에 힘이 들어가는데요

안 들어가게 하는 게 정확한 거 맞죠?


146 2021-06-06 여성

A. 1

원래 들어가요


2021-06-06 0   여성

A. 2

엉덩이랑 배랑 둘다 힘줘요


2021-06-06 0   여성

A. 3

아하! 고마워요!


2021-06-06 0   여성


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