플랭크 하면 어깨 근육이 아픈데 맞게 하는 건가요?



플랭크 어깨 근육

플랭크 하면 어깨 근육이 아픈데 맞게 하는 건가요?

계속 하면 승모근 발달할 거 같은데 괜찮나요?


1297 2017-10-10 여성

A. 1

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남성 6년 전 0

A. 2

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여성 6년 전 0

A. 3

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여성 6년 전 0


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