플랭크 운동하면 어디에 좋은건가요?

운동하면 플랭크, 스쿼트 이런 거 많이 추천하던데요

플랭크 운동하면 어디에 좋은건가요?

허리 단련되는 운동 같은데 다이어트 하는데 이걸 추천하는 이유를 잘 몰라서요

519 2017-08-18 여성

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