러닝 잘하고 싶은데 근력운동 위주로만 운동하니까 진짜 잘 안 되네요 러닝 잘하고 싶어요
392 2020-10-09 남성
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A. 1
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남성 5년 전 0
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A. 2
A. 3
여성 5년 전 0
A. 4
55 5년 전 0
A. 5
A. 6
Mobis 5년 전 0
A. 7
A. 8
같은태그 달리기 10키로 하는데 시간 어느정도면 무난한가요
같은태그 유산소 운동 있잖아요 달리기나 걷기나 똑같나요??
같은태그 10키로 달리기
같은태그 근력운동만 하다 보니 지구력이 너무 딸리네요
같은태그 실내 달리기보다는 실외 달리기가 더 좋죠?
같은시기 아파트 구축 기준이 머에요?
같은시기 근력운동만 하다 보니 지구력이 너무 딸리네요
같은시기 피티 얼마정도 해요
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