30대 초 남자이구요 달리기는 처음으로 해보려 합니다
5키로는 너무 짧고 10키로로 해볼까하는 목표 어느정도 잡으면 좋을까요
1504 2023-10-05 남성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
같은태그 오늘 드디어 10키로 달성했어요
같은태그 보통 달리기 얼마나 뛰세요?
같은태그 근력운동만 하다 보니 지구력이 너무 딸리네요
같은태그 유산소 운동 있잖아요 달리기나 걷기나 똑같나요??
같은태그 운동은 걷기로
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같은시기 지금 코인 들어가는거 어떻게 생각하세요
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