무릎이 안 좋은데 스쿼트 괜찮을까요?

무릎 스쿼트

어릴때 축구하다가 무릎을 다친적이 있어서 무릎 상태가 좀 안 좋습니다 스쿼트를 해볼까 하는데 다치지 않을까요? 그냥 낮은 무게로 하면 될까요?

590 2020-08-12 남성

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여성 5년 전 0

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