스쿼트만 하면 전신운동 되나요?

종류가 하도 많아서 스쿼트만 해볼까 싶은데요

이거 하나만 운동해도 될까요?

아니면 또 추가해야 하나요?

781 2019-08-28 여성

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같은태그 스쿼트 할 때 무릎보호대 하시나요

같은태그 와이드 스쿼트하면 엉덩이가 아픈데 원래 그래요?

같은태그 스쿼트하면 무릎 아플수도 있나요?

같은태그 스쿼트 꾸준히 하면 다리가 굵어지나요 가늘어지나요?

같은태그 스쿼트해도 다리 안 굵어지나요?

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