스쿼트만 하면 전신운동 되나요?

종류가 하도 많아서 스쿼트만 해볼까 싶은데요

이거 하나만 운동해도 될까요?

아니면 또 추가해야 하나요?

736 2019-08-28 여성

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같은태그 스쿼트하면 다리살 잘 빠지나요?

같은태그 스쿼트하면 몸무게 늘 수도 있나요?

같은태그 다들 하루에 스쿼트 몇개씩 하나요?

같은태그 무릎이 안 좋은데 스쿼트 괜찮을까요?

같은태그 스쿼트 할때 역도화가 좋다고 하던데 역도화 신는분 있으세요

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