하루에 탄수화물은 어느 정도 먹는 게 좋나요?

단백질은 하루에 몸무게*2배 먹으면 된다 들었는데요

탄수화물은 어느 정도로 먹으면 되는지 궁금해서요

441 2020-01-15 여성

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같은태그 쌀밥으로 봤을 때 탄수화물 100g이면 어느 정도 양인가요?

같은태그 빵에 들은 탄수화물은 통밀빵이랑 다른 건가요?

같은태그 탄수화물 바나나로 먹는거 추천하세요????

같은태그 다이어트 도시락 하나 탄수량이

같은태그 와 저도 탄수화물 중독이었나 보네요...ㅠㅠ

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