탄수화물 대신 닭가슴살만 먹으면 살이 빠지나요?

다이어트를 하려고 이것저것 찾아보고 있는데요.

식단 짤 때 탄수화물 대신 닭가슴살만 먹는 식으로 많이 짜던데요.

이렇게 먹으면 진짜 살이 빠지나요?

닭가슴살도 어차피 단백질이라 살 찌지 않나요?

3822 2017-06-12 남성

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