다리 앞쪽 허벅지도 스쿼트하면 효과 있나요?

다리 앞쪽 허벅지가 두꺼운 편인데요

여기도 스쿼트하면 효과 있나요?

스쿼트 해보니까 여기 근육에 힘이 빡 들어가서 근육이 더 굵어지는 거 같기도 해서요

580 2019-03-17 여성

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같은태그 다리 얇다 생각되는 분 있나요?

같은태그 허벅지는 무슨 운동해야 빠지나요?

같은태그 스쿼트 말고 레그프레스만 해도 되나요?

같은태그 스쿼트 안 하고 런지만 해도 되요?

같은태그 런지 스쿼트를 PT 받는 의미가 있나요?

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