다리 앞쪽 허벅지도 스쿼트하면 효과 있나요?

다리 앞쪽 허벅지가 두꺼운 편인데요

여기도 스쿼트하면 효과 있나요?

스쿼트 해보니까 여기 근육에 힘이 빡 들어가서 근육이 더 굵어지는 거 같기도 해서요

581 2019-03-17 여성

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