스쿼트 정석으로 하면 엉덩이부분도 아픈건가요?



#운동 #스쿼트 #엉덩이운동

엉덩이 쥐어짠다고 최대한 힘주면서 자세를 했다고 하는데 허벅지근육만 아프네요.


142 2021-04-10 여성

A. 1

엉덩이 아래 부분이 땡기지 않나요?


2021-04-10 0   여성

A. 2

저도 자세가 잘못된걸까요?
엉덩이가 아픈적은 없어요.


2021-04-11 0   여성


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