다이어트할 때 많이 걷는 것도 효과가 좋을까요?

뛰는 건 잘 못하는데 걷는 건 꽤 잘 걷거든요.

한 3시간 정도 걷는 건 쉽게 걸어다니는 편인데 이렇게 해도 살이 잘 빠질까요?

매일 3시간 정도 걸으면 얼마나 빠질까요?

544 2017-04-21 여성

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