저녁에 운동하고 전후로 한덩이 정도 먹는데 그 정도면 단백질 충분한가요??
점심은 그냥 일반식으로 하고 있습니다.
1059 2023-01-06 남성
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
A. 3
여성 2년 전 0
같은태그 닭가슴살 말고 식단 도시락?? 이런 거 먹어도 되나요?
같은태그 다이어트 할 때 하루에 몇 칼로리 정도 먹으시나요?
같은태그 닭가슴살 말고 돼지고기 드시는 분
같은태그 다이어트 저녁을 닭가슴살이랑 함께 버섯 양파랑 같이 먹는거 괜찮나요?
같은태그 저보다 하루에 많이 걸으시는 부우운
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같은시기 몸무게 아침 저녁 중에 언제 재나요?
같은시기 하루에 닭가슴살 몇 덩이 먹어요?
같은시기 저녁에는 확실히 사람이 많아서 운동하기가 힘드네요
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