하루에 닭가슴살 몇 덩이 먹어요?



하루 닭가슴살

저녁에 운동하고 전후로 한덩이 정도 먹는데 그 정도면 단백질 충분한가요?? 

점심은 그냥 일반식으로 하고 있습니다.


446 2023-01-06 남성

A. 1

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남성 1년 전 0

A. 2

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남성 1년 전 0

A. 3

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여성 1년 전 0


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