1시간에서 1시간 반 정도로 열심히 운동한다는 가정 하에서 1주일에 2번 정도 횟수면 괜찮을까요?
목표는 5키로 감량입니다 ㅎㅎ
689 2022-10-29 여성
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같은시기 운동으로 수영 하려는데 뚱뚱하니까 수영장에 가기가 싫네요 ㅠㅠ
같은시기 1주일에 2번 정도 운동한다고 하면 다이어트 될까요
같은시기 홈트 잘하시는 분 의지가 진짜 대단하신 것 같아요!!
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