1주일에 2번 정도 운동한다고 하면 다이어트 될까요



1주일 2번 운동

1시간에서 1시간 반 정도로 열심히 운동한다는 가정 하에서 1주일에 2번 정도 횟수면 괜찮을까요?

목표는 5키로 감량입니다 ㅎㅎ


225 2022-10-29 여성

A. 1

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남성 4주 전 0

A. 2

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여성 4주 전 0

A. 3

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A. 4

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A. 5

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남성 3주 전 0

A. 6

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남성 2주 전 0

A. 7

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여성 2주 전 0


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