식단관리 안 하면 아무리 운동해도 소용없죠?ㅠㅠ



식단 운동

먹는거 조절은 힘들고 세상에 너무 맛있는거 많네요ㅠㅠ

운동은 그래도 좋아해서 일주일에 3~4번씩은 꼭 유산소도 하고 근력운동도 하거든요

근데 식단관리를 전혀 안 하니 살이 빠지지 않고 건강한 돼지가 되어 가고 있습니다ㅠㅠ


248 2022-10-04 여성

A. 1

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여성 1개월 전 0

A. 2

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A. 3

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