저녁 6시 이후 금식이 국롤인가요?

6시 금식

6시 이후에 아무것도 안 먹으면 좋다고 하잖아요

근데 집에 오면 7시가 넘는데 그 전에 먹으라는 말이에요??? 어떻게 먹어요?

458 2022-10-05 여성

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A. 1

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여성 3년 전 0

A. 2

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남성 3년 전 0

A. 3

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3년 전 0

A. 4

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여성 3년 전 0

같은태그 1200 칼로리 먹으면서 저녁 6시 이후로 안 먹는 다이어트는 어떤가요?

같은태그 저녁 6시 이후 금식이 국롤인가요?

같은시기 밥 먹고 바로 운동해도 괜찮죠?

같은시기 저녁 6시 이후 금식이 국롤인가요?

같은시기 식단관리 안 하면 아무리 운동해도 소용없죠?ㅠㅠ

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