벤치 60키로 정도 들면 잘 드는 건가요?

운동한지는 3개월 정도 되었고 벤치 40키로부터 시작해서 오늘 60키로로 2개 했습니다.

170 중반 키에 몸무게는 80키로 조금 안 되는데 이 정도 들면 어느정도 수준인가요?ㅠㅠ

2809 2022-06-17 남성

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같은태그 중량 늘이는 법 좀 알려주세요

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