스쿼트 이제 해볼까 하는데 할때 몇 셋트 정도 하면 적당해요?
331 2020-10-05 여성
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A. 1
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여성 4년 전 0
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A. 2
남성 4년 전 0
A. 3
A. 4
053af18 4년 전 0
같은태그 스쿼트 하면 체중감량 되는 거 맞나요?
같은태그 다리 앞쪽 허벅지도 스쿼트하면 효과 있나요?
같은태그 스쿼트 했는데 무릎이 너무 아프네요
같은태그 하체는 역시 스쿼트죠?
같은태그 스쿼트로 운동 효과 보려면 하루에 몇개 정도 해야 할까요?
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