다이어트 한다면 스쿼트 하루에 몇 개 정도 하면 되나요?

하체운동으로 스쿼트를 하려고 정했는데요

다이어트 한다면 스쿼트 하루에 몇 개 정도 하면 되나요?

2035 2017-10-06 여성

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최신 나이들수록 근력운동은 필수입니다

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