뚱뚱한 편이라 살 빼는게 시급해요 유산소로 어떤걸 하면 좋을까요?
666 2020-09-06 여성
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A. 1
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여성 5년 전 0
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A. 2
A. 3
남성 5년 전 0
같은태그 공복에 유산소 하면 진짜로 효과가 더 좋아요??
같은태그 다이어트 초반이면 무산소 운동 vs 유산소 운동
같은태그 유산소는 공복에 해야 효과가 더 있죠
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같은태그 근력운동만으로도 다이어트 가능해요? 꼭 유산소 해야되나요?
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