코어 근육에 좋다는 사람도 있고 안 좋다는 사람도 있네용 다들 플랭크 동작 하시나요
510 2020-09-02 여성
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같은시기 확실히 잘 먹으면 운동은 잘 되는 것 같아요
같은시기 운동할때 플랭크 동작 많이 해요?
같은시기 한창 운동 중인데 헬스장 폐쇄....
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