무릎에 무리 안되게 러닝머신 타는 방법

뚱이라 운동을 러닝머신 해야 할 거 같은데 무릎에 안 좋다는 얘기도 있어서요

613 2020-01-16 여성

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같은태그 러닝머신 vs 스텝퍼

같은태그 러닝머신 말고 스테퍼 해보세요

같은태그 집에서 러닝머신 잘 하세요?

같은태그 런데이 할 때 러닝머신에서 해도 되나요?

같은태그 저녁 헬스장에는서는 다들 러닝머신만 뛰네요 ㅋㅋㅋ

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