유산소랑 무산소 순서를 어떻게 하는 건가요?

유산소 무산소

유산소랑 무산소 순서를 어떻게 하는지 몰라서요

988 2019-07-12 여성

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A. 1

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여성 6년 전 0

A. 2

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여성 6년 전 0

A. 3

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여성 6년 전 0

같은태그 무릎이 안 좋아서 걷기만 하는데 그래도 아프네요 ㅋㅋ

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같은태그 유산소는 공복에 해야 효과가 더 있죠

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