특히 다이어트 기간 중에 더한데
유산균 키위 우유 요구르트 보이차 오트밀 다 먹어봐도 효과 못 봤는데요
우연히 인터넷하다가 찾은 건데 비타민c 드세요
두 숟갈 드세요
이거 원리가 비타민c를 많이 먹으면 몸에서 한도까지 흡수하고 그 다음은 대장으로 배출되는데요
그 때 삼투압원리로 대장으로부터 물을 땡겨서 응가에 수분 촉촉 공급을 해줘서 뿜어내게 된대요
보면 꼭 설x 같이 생겼는데 잘못 먹어서 생기는 설x랑은 전혀 다르다는 거
이게 좋은 점이 비타민c를 충분히 몸에서 원하는만큼까지 보충해줄 수 있구요
(비타민c는 우리몸에서 생성을 자체적으로 못한대요)
거대한 응가도 뿜어내니 대장도 깨끗해지구요
참! 먹는 방법은 전 1000mg 알약으로 먹는데
매일 한번 먹는데 이 먹는 양을 한 개씩 매일 늘려보구요
어느 시점 오면 흡수가 다 안되어서 설x 발생 시점이 오는 걸로 잡으면 돼요
모두 쾌변하세요~
484 2018-07-04 여성
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