플랭크하고 나면 배가 땡기는데 자세 맞나요?

지금까지는 플랭크해도 팔 힘들어간 거 말고 다른 곳은 별로 아프지 않았는데요

며칠전부터 플랭크하고 나면 배가 땡기는데 자세 맞나요?

자세가 안 맞으면 땡기는 걸까요?

787 2018-06-22 여성

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