버피테스트 집에서 할 때 뭘 깔고 하면 좋을까요?

버피테스트가 효과 좋대서 집에서 하려니 아랫집에 쿵쿵 울릴 거 같아서요

안 울리게 운동하려면 뭘 깔고 하면 좋을까요?

1465 2018-01-27 여성

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같은태그 일주일에 2번 열심히 운동한다고 하면

같은태그 운동하기 싫고 무기력하네요

같은태그 매일 운동한다고 하면 하루에 몇분 정도가 적당할까요??

같은태그 필라테스하시는 분들, 자세 잘 잡기까지 어느 정도 걸리셨나요?

같은태그 뱃살 빼는 운동 좀 알려주세요

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