운동하는 게 너무 싫은데 다이어트 방법 없나요?

유산소운동은 계속 뛰기를 1시간 정도 해야 해서 도저히 못 참겠구요

지겨운데다가 힘도 너무 들구요

무산소운동은 헬스장에서 계속 뭐 들고 하는 게 실내라서 답답하기도 하고 이것도 너무 지겨워서요

게다가 기초체력이 없어서 그런지 유산소보다 더 힘드네요

혹시 운동 말고 다른 방법은 없나요?

아니면 가벼운 운동 중에 살 뺄만한 건 없나요?

487 2017-08-20 여성

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