처음 헬스장 가면 무슨 운동을 하면 되나요?

헬스 운동 다이어트

다이어트 목적으로 처음 헬스장 끊었는데요

혹시 가면 무슨 운동을 하면 되나요?

아는 건 런닝 뿐인데 런닝머신에서 걷다 오는 것도 효과 있을까요?

904 2018-11-21 여성

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여성 7년 전 0

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여성 7년 전 0

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여성 7년 전 0

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여성 7년 전 0

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여성 7년 전 0

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여성 4년 전 0

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