유산균 먹는 거 효과가 있나요?

기존에는 요거트를 먹었는데요.

요거트가 유제품이라 우유로 만드는데 우유는 먹는 게 건강에 안 좋다고 하더군요.

그래서 대체상품을 찾아보고 있는데요.

자로우 같은 걸 추천해주시던데 요거트가 아닌 이런 약품? 화학품? 같은 식으로 나온 유산균도 효과가 있나요?

아니면 또 추천해주실만한 거 있을까요?

767 2017-07-03 여성

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