실내에서 타는 자전거로 다이어트를 해도 될까요?

낮에는 시간이 없고 밤은 되어야 개인 시간이 좀 나는데요.

그래서 운동할 시간이 마땅치 않아서 실내에서 타는 자전거로 다이어트를 하면 어떨까 생각하거든요.

효과가 어떨까요?

2111 2017-04-27 여성

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