일주일에 며칠 정도 운동하는 것이 다이어트에 도움이 될까요?
지금은 매일 1시간씩 유산소 운동 위주로 하고 있는데 그렇게 하는 게 살은 빠지더라도 살이 쳐질 수 있다고 해서요.
977 2016-06-23 여성
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남성 7년 전 0
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최신 나이들수록 근력운동은 필수입니다
최신 머리가 계속 빠지는데 어떻게 해야 되나요 ㅠㅠ
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