운동 정체기 어떻게 극복하나요



정체기

잘 빠지다가 한달째 정체기네요 운동도 꾸준히 하고 식단도 관리하는데 몸무게가 안 주니 답답하네요

운동 정체기는 어떻게 극복해야 하나요..


430 2023-06-26 여성

A. 1

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여성 9개월 전 0

A. 2

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남성 9개월 전 0

A. 3

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여성 9개월 전 0

A. 4

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남성 8개월 전 0


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