어제 하루 운동을 힘들게 했는데 오늘 하루 쉬는게 나을까요?

운동 휴식

가슴운동 위주로 하긴 했는데 너무 힘들게 해서 온 몸이 쑤시네요 ㅋㅋ

이럴때는 어떻게 하세요? 하루 쉬는게 나을까요 아니면 그냥 다른 부위라도 하는게 나을까요??

520 2022-12-03 남성

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A. 1

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여성 2년 전 0

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같은시기 인바디 결과 이거 정확한거에요???

같은시기 어제 하루 운동을 힘들게 했는데 오늘 하루 쉬는게 나을까요?

같은시기 갑자기 날씨가 엄청 추워졌어요 다들 화이팅 하시죠

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