어제 하루 운동을 힘들게 했는데 오늘 하루 쉬는게 나을까요?



운동 휴식

가슴운동 위주로 하긴 했는데 너무 힘들게 해서 온 몸이 쑤시네요 ㅋㅋ

이럴때는 어떻게 하세요? 하루 쉬는게 나을까요 아니면 그냥 다른 부위라도 하는게 나을까요??


291 2022-12-03 남성

A. 1

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남성 2개월 전 0

A. 2

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남성 2개월 전 0

A. 3

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남성 1개월 전 0

A. 4

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1개월 전 0

A. 5

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여성 1개월 전 0


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