유산소는 매일 해도 괜찮죠??



#유산소

근력운동을 하루 하고 하루 쉬고 해서 근육이 생성될 시간을 주라고 하잖아요

그럼 유산소는 매일해도 되는거죠?


222 2022-02-07 여성

A. 1

무리하지 않는 선에서 매일 해도 돼요


2022-02-07 0   여성

A. 2

네 괜찮습니다


2022-02-07 0   남성

A. 3

무산소는 쉬면서 하셔야 되지만 유산소는 매일 하셔도 괜찮아요 걱정하지 마세요 열심히 운동하세요~~


2022-02-07 0   여성

A. 4

유산소는 매일해도 무릎건강 빼고는 전혀 문제 없습니당


2022-02-18 0   남성


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