런지하면 무릎이 아파서요
356 2020-12-08 여성
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A. 1
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여성 5년 전 0
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A. 2
같은태그 스쿼트 했는데 무릎이 너무 아프네요
같은태그 스쿼트랑 런지 주로하면 요가매트 없어도 될까요?
같은태그 계단 오르기랑 내리기랑 어느 게 더 무릎에 안 좋나요?
같은태그 계단 많이 오르락 거리면 무릎에 안 좋나요?
같은태그 무릎이 안 좋아서 걷기만 하는데 그래도 아프네요 ㅋㅋ
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