스쿼트 안하고 런지로 해도 되죠?

하체운동

스쿼트는 어색하고 자세 잡기도 어려워서 런지로만 할까 하는데 꼭 스쿼트 안해도 괜찮죠?

467 2020-10-21 여성

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A. 1

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여성 5년 전 0

A. 2

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남성 5년 전 0

A. 3

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남성 5년 전 0

같은태그 하체는 역시 스쿼트죠?

같은태그 스쿼트 말고 대체할 만한 하체 운동 알려주세요

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같은시기 운동 나갈때마다 하나씩 사먹고 돌아오네요 ㅋㅋ

같은시기 스쿼트 안하고 런지로 해도 되죠?

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