초급자는 어깨운동 머하면 좋을까요

초급자 어깨운동

이제 막 한달된 헬린이입니다. 이제 조금씩 부위별로 해볼까 하는데 어깨 운동은 어떤 운동을 하면 좋을까요? 하나만 한다면 어떤 운동을 추천하세요?

462 2020-09-16 남성

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A. 1

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남성 5년 전 0

A. 2

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남성 5년 전 0

A. 3

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남성 5년 전 0

A. 4

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여성 5년 전 0

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