식단 식단 하는데 식단관리는 어덯게 하는건가요

식단 관리는 어떻게 해요? 그냥 닭가슴살 같은 거 먹으면 될까요?

660 2020-09-14 여성

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같은태그 고구마가 너무 질려요.

같은태그 점심을 조금 먹고 저녁을 많이 먹었더니 3키로나 쪘어요 ㅠㅠ

같은태그 두부면 파스타로만 하니까 단백질 정말 많이 먹네요

같은태그 다이어트하면서 일반식 먹으니까 계속 배고파요 ㅜㅜ

같은태그 다이어트 식단 짤 때 탄수화물은 주로 멀로 먹나요?

같은시기 낮잠 자기 시작했는데 확실히 컨디션이 좋아져요

같은시기 식단 식단 하는데 식단관리는 어덯게 하는건가요

같은시기 홈트 하시는 분들 대단한거 같아요