와이드스쿼트는 어디 운동이 되는 건가요?

와이드스쿼트 해보면 앞벅지에 자극이 많이 되던데요

자세가 맞는 걸까요?

485 2020-05-19 여성

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같은태그 운동 시작하기가 너무 힘드네요

같은태그 허벅지 얇아지려면 무슨 운동해야 하나요?

같은태그 윤곽주사 맞은 다음 얼마간 운동 쉬어야 하나요?

같은태그 운동 오래해서 익숙해지면 다이어트 효과도 떨어지나요?

같은태그 매일 운동한다고 하면 하루에 몇분 정도가 적당할까요??

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