스쿼트는 다리 어디에 힘이 들어가는게 맞나요?

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스쿼트는 다리 어디에 힘이 들어가는게 맞나요?

442 2020-02-01 여성

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A. 1

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여성 5년 전 0

A. 2

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여성 5년 전 0

A. 3

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여성 5년 전 0

같은태그 하체운동할 때 꼭 스쿼트는 해야되는 거에요?

같은태그 남자 스쿼트 몇 키로 정도 하면 보통이나요

같은태그 스쿼트 하루에 몇개 하면 될까요?

같은태그 스쿼트 꾸준히 하면 다리가 굵어지나요 가늘어지나요?

같은태그 하체는 역시 스쿼트죠?

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같은시기 파란색 염색한 다음에 색 빠지면 녹색 된다는데

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