가르니시아는 다이어트 효과가 거의 없다네요

가르니시아를 꾸준히 먹었을 때

12주 먹으면 0.5키로 감소한다는 연구결과가 있네요

대신 간에 부담되기 때문에

그거 따지면 그냥 안 먹는 게 좋은 거 같아요

그 정도 다이어트는 운동으로 빼는 게 좋을 거 같아요ㅋ

1513 2019-07-12 여성

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