유산소랑 근력 운동 순서를 어떻게 해야 하나요?

유산소랑 근력 이렇게 했는데요

근력할 때 너무 힘들어서요

혹시 순서 바꿔도 되나요?

989 2019-06-24 여성

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같은태그 운동 해야 할 거 같은데

같은태그 허리운동으로 좋은 운동 추천 좀 해주세요~

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