요거트 하루에 먹는 양이 어느 정도면 되나요?

요거트를 하루에 어느 정도 먹어야 유산균 효과 볼 수 있는 건지 궁금해서요

하루 한개면 충분할까요?

2348 2019-06-19 여성

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